おうちカフェﾟ+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ

札幌、初霜の朝でした
それでも今日は少し暖かくなりそう♪

昨日は友人とプールへ行ってきました。
水中ウォーキングです
先日参加した講座でも、プールは負担なく運動できるので
お勧めしますと聞いたので、ヤル気ＵＰです（笑）

脳が老化してるため｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ
距離が数えてるうちにわからなくなりました。
とりあえず、１時間はしっかり歩いてきました(｡+・｀ω・´)ｷﾘｯ☆

プールの後はお楽しみの女子会です
今回はお供してくれているＹちゃんのお宅にお邪魔しました。
先ずはランチを(＠￣￢￣＠)ｼﾞｭﾙﾘ♪

　

メインは煮込みハンバーグ!
ポテトサラダ、お野菜に黒豆も炊いてくれました。
おやつにはリンゴのケーキまでヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ
とっても(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪

お腹も満たされ、眠くなる前に（笑）
２人でインフルエンザの予防注射へ。
今年は猛威をふるわなきゃいいけど・・・☆

そしてＹちゃんからプレゼントをもらいました。

 

中には素敵な言葉が綴られている「塗り絵本」
塗りながら癒されていこうと想います

☆私信☆
ありがとう、Ｙちゃん
来週も楽しみながら頑張ろうね！

北海道大学、銀杏並木(*´∀｀*)

朝方から、すごく冷えている北の空((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…

北海道大学の銀杏並木、長さ３８０メートルの道路の両側に
７０本のイチョウが植えられています。
入院中はよく病棟から眺めていたものです(*´∀｀*)

昨日、通院日だったのでカメラを持って（笑）

３０日の日曜日は一般開放でのんびり楽しめるそうです♪

 

 

 

これから、まだまだ綺麗に色づいていきます

忘れられてたコスモス(；・∀・)

週初めはスッキリしない空模様。。。
明日の夜からまた気温が下がり寒くなるとか。
月曜日(★´･ω･`)o"ｴｲ(☆´･ω･`)o"ｴｲ(★´･ω･`)/ｵｳ!!!

旅行だ、紅葉だとUPしていたのに＼＿ﾍﾍ(ω'ｏ)
忘れてしまってた画像を発見
秋と言えば、やはりこの花を連想します「コスモス」
滝野すずらん公園に９月の中旬、見に行った時のものです。
コスモスフェスタが開催中で、30品種100万本！
この日はまだ満開とはいかず、６分咲きでした。

 　 　
天気が良くて、気持ちよかったです。綺麗な青空の日でした。

  
「チョコのみち」です、本当にうっすらチョコレートの香りのコスモス

　
　 
　 


萩の花も咲いていました。

 
とても心地よい穏やかな気持ちになれる１日でした

小樽が届くヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪

朝からキレイな北の空は水色！
陽射しもキラキラ、昨日に比べると随分暖かい(*´∀｀*)
18℃予報、当たりかもしれません♪

すっかりＵＰするのを忘れていました(A；´ 3`) ぁせぁせ
「ぐうたび」さんの懸賞で、当選しました。
小樽市役所・観光課から直接送られてきました

「浮球風鈴」です。
今年はもう・・・（笑）来年の春から夏にかけて飾りたいと思います。

　

 

綺麗なガラス、綺麗な音色をしていました

通院_φ［・ω・｀*］ﾒﾓ

寒い１日でした、寒いというより「冷えてる」というか。
ＴＶで見たら、札幌は最高気温が8.8℃だったらしいです。
札幌市内にある手稲山も山頂が白くなっていました。
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((*´д｀*)) ｻﾑｩｩｩ･･･

こんな寒い日、定期受診日☆ヽ(o_ _)oﾎﾟﾃｯ

■整形外科
人工関節の緩みはなく痛みもないので問題なし。
人工関節をいれていない方は痛みの程度も変わりなし。
右膝は穿刺25ＣＣ、関注（スベニール・デカドロン）
術後の傷の痛みや関節痛（壊死の痛みとは別）を問うと
やはり寒冷が大きく関係あるようで、冷やさないようにとの事。
腰はカイロなんかを上手に使って温めるといいようだ。
次回3週間後（湿布処方してもらう事）

帰りは発寒ジャスコで買い物してきました♪
京都物産展が催事中(-ω☆)ｷﾗﾘ
おやつを購入です（笑）

朝里ダムの紅葉(★´Å｀)ﾎﾟｪ

札幌、日中に比べると気温がかなり下がっています。
明日は最低気温2℃、最高でも8℃予報。
初冬の寒さになるようです((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…

先日の紅葉狩りの最後になりました(*´∀`*)

峠を越えると、見えてくるのは大きなカーブ。
そして辿りついたのが朝里ダムになります。

　 
　

肉眼で見ると、ダムの水面に紅葉が写って、とても綺麗でした。
ここも同じく、沢山の人達がきていました♪

最後に寄ったのが朝里川温泉・宏楽園の庭から

　

真っ赤な紅葉が見れました。

画像はクリックで大きくなります

さっぽろ湖の紅葉(★´Å｀)ﾎﾟｪ

朝方の雨も上がりました。
でも、スッキリしない北の空です。

昨日の続きになります(*´ω`*)

腹ごしらえもしっかり済ませ、車を国際スキー場へ。
ロープウェイから紅葉を見るつもりでしたが閉鎖（笑）
仕方なく、朝里方面を回って帰宅しようと車を走らせます！

着いたのは「さっぽろ湖」
ここは定山渓ダムによってできた人造湖になります。

　 

  　 

 　 

ここの展望台もたくさんの方が来ていました(ヾ(´･ω･｀)ﾉ

画像はクリックで大きくなります

定山渓の紅葉(★´Å｀)ﾎﾟｪ

青空の下、紅葉見頃の定山渓へ母と行って来ました♪
気温も20℃を上回った北の空です。
今年最後の20℃超えとか・・・。



定山渓に着くと、カメラを持つ人で賑わっていました(*´∀｀*)

二見公園です
 　 

紅色が綺麗な二見吊橋
 　 

お昼は定山渓第一寳亭留にある桑乃木で
 
お蕎麦を頂きます((美´～`味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ

 　 

紅葉は今週末までが見頃のようです

画像はすべてクリックで大きくなります




 

プールの後は丸亀製麺でランチ(*´I｀*)

日差したっぷりの青空の１日でした(*´･ω･`)ﾉ

昨日は週一のプールへ。
友人と１時間たっぷり水中ウォーキングしてきました☆
プールはいつもの顔ぶれが少ない？
やっぱり寒くなってきたからかなぁ。。。

そして、運動した後は( *´艸｀)ｸｽｸｽ
お楽しみのランチ♪

丸亀製麺、初体験してきましたヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
昼時もあってけっこう並んでましたが、流れはスムーズ☆

復活メニューで||||ｮω☆=)｡o○(ｳﾏｿｩ...)

 
肉玉ごぼうぶっかけの温かいのを注文！
さらに、かしわ天・ちくわ天・ナス天に鮭おにぎり∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ
天ぷらは揚げたて熱々だし、おにぎりの塩加減も私好み♪
何よりやっぱり、うどんが美味しかった～
のど越しの良い麺ですね。
肉ごぼうはご飯にのっけても美味しそう（笑）
友人は、この肉玉ごぼうの冷たいのを注文しましたが
こちらも(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏｰだったそうです。

二次会は銀だこで(￣∀￣*)ｲﾋｯ
まだ食べるのかいっ！て突っ込まれてそう・・・（爆）

 
たこ焼きに、新発売の焼きそばです！
焼きそば、しっかり撮り忘れてる・・・ｽﾞﾙｯ!! ＼＿○／

また楽しいひと時を過ごしてきました

私信☆Ｙちゃん、(人´∀｀).☆.。.:*・ｧﾘｶﾞﾄｩ

通院.....φ(-ω・○)ﾒﾓ

１日を通して青い空が広がっていました♪
明日の朝は６℃とか・・・
しっかりまかなって、風邪ひかないようにしましょ☆

今日は定期通院日にて母の付き添いで北大病院へ。

■神経科
カウンセリング。１才年下のコータロー先生は話が上手（笑）
薬の種類、量とも変わらず、次回４週間後。
パニック障害になりその他諸々・・・。
この薬を飲み続けてかれこれ長い。
突然やめたらどうなるか聞いてみると、離脱症状が起きて
またいちから治療のやり直しになると言われた。
そうなんだ・・・（笑）

■神経内科
先日の第二内科から出たトラムセットが痺れにも効いている事を報告。
テグレトール錠を１錠減薬して様子を見ることにする。
次回８週間後。

お昼はなごやか亭で廻る寿司を(｡-∀-)ｨﾋ♪
 

その後いつものジャスコで買い物。
ははのご飯を買いにペットショップへ♪
衝動買い！！
 
はなへお土産( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
でも、慣れないせいかこの時間も存在を
無視されるドームハウス(；ω； ))ｵﾛｵﾛ

きのこ王国ヾ(*´∀`*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯ♪

連休中日、きれいな青空の１日でした。

相方は今日から１泊でゴルフ
と言う訳で、母とはなの３人でドライブドライブ～♪
どこに行こうか渋滞予想もしつつ迷った挙句は
支笏湖経由で大滝村→戻って高速に乗り白老へ。
の予定だったんだけど・・・。
支笏湖大渋滞(；ﾟωﾟ)ｪ...................
引き返すにも中途半端で我慢しました。

でも支笏湖入り口で休憩時には
　
こんなに綺麗な写真が撮れました。
ここではなは支笏湖に足だけ入ってチャプチャプ楽しそう
動画も撮れて大満足のσ(≧∀≦)でしたが
自宅に戻り、処理中に削除してしまったε-(‐ω‐；)ﾊｧ・・

 
太陽が水面にあたってキラキラ眩しい

無事に着いた道の駅フォーレスト２７６大滝！
ここでのお目当て隣接するきのこ王国のきのこ汁
 
まいたけご飯にきのこ汁(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪

 
とっても賑わっていました～

母も喜んでくれたし、はなも楽しんでくれたかな～
充実した幸せな１日でした。

それにしても運転したなー（笑）

通院.....φ(-ω・○)ﾒﾓﾒﾓ

寒い１日の北の空でした。
ここ数日はすっかりストーブ癖がついてしまい
ついつい、手がＯＮしてます。。。

■消化器内科
胃潰瘍の継続治療
今日は問診と薬調節だけでした。
胃潰瘍の自覚症状はないけど、逆流性食道炎の症状はある。
薬は変更も減量もなし。
次回１１月１１日１１時半、胃カメラ予約
１並びにゲンを担ぐ（笑）

■皮膚科
・指先のあかぎれ、ひびわれ
・右足裏の裂け傷
３種類の保湿、傷薬の処方。
洗い物等はゴム手使用するようにとの事

はな、ヽ(〃･ω･〃)ﾉ☆ﾟ'･:*☆ｵﾒﾃﾞﾄｫ♪

青空出ていますが変わりやすい秋の空。
21℃予報ですが、空気がもう冷たいですね。

さて今日は、我が家の娘っこ「はな」の誕生日
元気に何事もなく５才になりました

　
こーんなに小さかったのに、今じゃ3.8キロ（笑）
親の骨格が大きかったんだと言い聞かせてます。

今日は朝からお祝いしてました( ´艸｀)
 
はなだけと言うのもなんなんで。。。
 
しっかり義両親と自分たちの分も((笑´∀｀))ヶﾗヶﾗ

 
o[*･Д･*]o【たんじょぅび　ぉめでとぅ!!!!】*:ﾟ･☆

 
プレゼントもロールケーキ！？のマット。
お気に入りのようで、安心したよ～

この１年も元気に楽しく過ごそうね

ニセコのんびり旅行記③...φ(･Å･´*)ヵｷヵｷ♪

のんびり旅行記なんて書いてていいのかいって寒さの北です。
札幌市内近郊の中山峠は銀世界、同じく手稲山でも初冠雪。
一桁台の気温に思わず暖房を入れました。
まだ紅葉も見ていないよ～(；ω； ))ｵﾛｵﾛ
来週には平年並みに気温も戻るそうですが。。。

では|･ω･´)ﾉ[始]|･ω･´)ﾉ[始]|･ω･´)ﾉ[始]|･ω･´)ﾉ[始]|･ω･´)ﾉ[始]

ここで夕食の風景・・・のはずが痛恨のミスヾ(´；ω；｀)ﾉ
カメラ忘れたーーーーーーーーーーーーーーーーー
とても美味しかったんです。
その場で焼いてくれるステーキとか～
たまねぎのスープやカルパッチョとか～
気を取り直して☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ朝ごはん

  
朝も十分すぎるほどのバイキング内容でした。
朝ご飯で感激したのが、じゃが芋のスープ
２杯もお替りしちゃいました。
ホテル自慢の焼き立てパンも、ご飯の後にいただきます（笑）
朝晩ともに十分に満足できるバイキングでした♪
夜はしっかりアルコールもいただきました(｡-∀-)ﾆﾋ♪

  
朝ごはん会場を出たところの眺めと部屋からの眺めです。
 
影になったけど、気球が上がってくところも見れました。

楽しかったホテルを後にして・・・
帰りはニセコパノラマラインで帰ります。
夏はお花畑としても有名です。
 
眼下に岩内の町が見えてきました
 

短い時間でしたが、とてものんびりできました